スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

テクニカルその2 

05.09.03に清正公前交差点で追突される
05.09.04治療開始
07.03.30治療終了

この間、頚椎カラーなるものを首に装着し、医者からは運動禁止令が出てました2518.jpg


それまでの私はよく食べ、よく飲み、よく運動していてカロリーのバランスが取れていたのですが

取れていたのですが・・・

よく運動が出来なくなるも、よく食べ、よく飲みは変わらず
年齢が30代中盤に差し掛かったことも関係してるでしょう
05.09.03の時点の体脂肪率が07.03.30の時点で3倍になる始末
体重はオレの甥4歳一人分
104.jpg
増える始末

運動始めりゃ戻るだろうと思って1年がすぎ5k程度の増減はあるものの
基本的に体脂肪率、体重は同じ…

今月からまじめに軽量化に取り組みます
ダイエット?
いえ、テクニカルですw

スポンサーサイト

コメント

FCは10日に1回くらいしか使ってないんですぅ…
基本的に自転車です
1日90分くらいは乗ってるんですが…
それでは足りないようなので…

車を使うのを「やめれば」痩せますよ。

原付→自転車→マラソン→散歩

カロリー表示を見て
1400代を切らないように
1500以上を目指して「意識して動く」と痩せてきますよ。

コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。